祛斑食物推薦:這些食物可以祛斑?【昆明華美美萊】

美小編:昆明華美美萊

日期:2018-11-23 14:52:39

  長斑是很多人面臨的一個問題,長在面部的斑非常影響顏值,斑看似微小,可是要祛除卻不是那么容易,面對斑,我們平時可能也聽說過吃一些食物可以祛斑,下面小編就為大家推薦幾種祛斑食物。

美萊祛斑

  1、獼猴桃

  獼猴桃富含維生素和鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質,被譽為“水果金礦”,維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

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  2、檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

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  3、西紅柿

  西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成,用西紅柿汁敷面,15~20分鐘后再用清水洗凈,對治療黃褐斑有很好的療效。

  4、各類綠色蔬菜

  綠色蔬菜含有豐富的維生素C,有消退色素的作用,具有很好的皮膚美白</a>功效。

  5、各類豆谷類食物

  豆谷類食物富含維生素E,維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。

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  當然,若果斑很嚴重的話,通吃這些食物祛斑功效甚微,建議到正規整形醫院接受,激光祛斑治療,激光祛斑目前為止效果比較理想的祛斑方法。

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